Parler des émotions avec les enfants en jouant.

Comment te sens-tu Gribouille la citrouille ?

Quand les émotions débordent, un enfant peut crier, pleurer... parce qu'il ne sait pas comment les exprimer autrement. Voici un petit jeu simple et de saison pour apprendre à parler des émotions.

Les enfants peuvent passer rapidement d’une émotion à une autre. Il est important pour eux d’apprendre à identifier leurs émotions et sentiments qui peuvent devenir parfois trop envahissants.

Quand les émotions débordent, les enfants les expriment parfois avec différents comportements, pas toujours très ajustés. Cela peut inclure des cris, des coups, un retrait, un mutisme, etc.


Pour les aider à mieux vivre leurs émotions, il est bien de les encourager à en parler. Mais ce n’est pas toujours facile…

Pour cela, nous vous proposons une activité simple qui permet d’aborder ce sujet de façon ludique. Il s’agit de découper des citrouilles et de de leur donner différentes expressions.


En passant par l’intermédiaire d’un personnage, le dialogue peut rester léger et distancié. C’est la citrouille qui ressent cela…

Comment jouer avec les émotions ?

C’est très simple ! Imprimez les citrouilles et les expressions.


Aidez l’enfant à découper les yeux, bouches et nez. Invitez-le à créer de nouvelles combinaisons.


Quand l’enfant a réalisé une citrouille, demandez-lui de lui donner un nom, par exemple Gribouille.


Interrogez l’enfant sur sa citrouille : 


  • Comment penses-tu que Gribouille se sent ?

  • Qu’est-ce que ça fait de ressentir cette émotion ?

  • Pourquoi Gribouille se sent comme ça ?

  • Comment pourrait-on faire pour que Gribouille se sente bien ?


Les dessins de dernière page peuvent être ajoutés pour décorer ou raconter une histoire.

Ainsi, abordez librement avec l’enfant les émotions qu’il a choisies. Parler des émotions d’un personnage fictif va l’aider à libérer la parole et enrichir son vocabulaire.

De cette manière, quand l’enfant ressentira des émotions fortes, il sera plus à même de les exprimer avec des mots.

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