Le contrecoup d’une pensée positive

Les pensées et visualisations positives sont des techniques très intéressantes et la plupart du temps efficaces. Mais ça ne marche pas à tous les coups ! Une pensée positive peut parfois même activer le contraire de ce qui est énoncé. Que se passe-t-il alors ? Quand une affirmation va à l’encontre d’une croyance profonde, une…

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30 jours pour créer de nouvelles habitudes

Voilà une idée apparemment simple, trop simple, voire même peut-être simpliste pour certains : faire une chose nouvelle pendant 30 jours d’affilée. Pourquoi faire ? Pour rompre la monotonie du quotidien, pour sortir de sa routine ennuyeuse. Et pourquoi pas 30 jours pour installer une nouvelle habitude… une bonne de préférence ! Cette proposition, il…

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